72時間の法則

おはようございます。
リュウです。

今日は「72時間の法則」についてお話します。
これは、自分の英語の先生が言っていたことです。

72時間の法則とは、

「思い立ったら、72時間以内に行動すること。
それ以上間があくと一生行動しなくなる。」

ことです。

72時間・・・すなわち3日間です。
長いようで短い時間です。

日曜日に、
「これはいい！」と思ったら、
水曜日までに行動をしなければなりません。

例えば、
セミナーで名刺を交換することもあると思います。

仕事が忙しいなどで、
連絡をとらないで３日間も経って、
連絡を取りづらくなった経験があるかと思います。

間があくと、
最初は用事で行動できなかっただけなのに、
それに加えて一つさらに大きな壁ができてしまいます。

なぜ、行動できなくなるのか。

それは、

「忘却曲線」と、
「あなたのマインド」に、影響を及ぼしているからです。

人間の記憶は、
単純に言葉だけを暗記すると、
何もせずに１日で７５％のことを忘れてしまいます。

行動しようと思っても、
メモをしないと次の日には３／４は忘れているわけです。

忘れてしまうことで、どんないいことでも行動できなくなります。

もう一つは、
あなたがあなた自身にブレーキをかけてしまうことです。

人から影響を受けた時は、「勢い」が付いています。
これが、１日経ち、２日経ち、徐々に弱まり、

３日間（72時間)も経つと行動力が半減してしまいます。

だから、その場の行動が重要なのです。

貴重な知識を得た時、
それを行動に生かすためには、

その日中に何かしらの手段でアウトプットすることです。

名刺ならば一言、
「今日は本当にありがとうございました。」
と伝えるだけでもいいのです。

セミナーで得た知識は、
その日中にブログを書くなどでアウトプットします。

一度行動してしまうことで、
次に続けることができます。

実は、この72時間の法則、
やってみると簡単なことです。

ただ、意識的にやらないと、
大事なことをあとに先延ばしにしてしまうことがあります。

「これは良い」
と思ったら、小さなことでもいいので、
すぐ実践することです。

具体的に、
「これは参考になった！」
という情報を見つけたら、以下の3つのことをしてください。

その場で「メモ」をして、
声に出して「読み」、
家に戻ったら、ブログなどで他人に「説明する・教えてあげる」ことです。

これが先ほどの名刺の例だと、

名刺をもらった時に名前を声に出して「呼ぶ」こと、
家に帰ったら一度「コンタクトを取る」ことです。

（メモは名刺のウラ側にいつ会った、何の仕事をしている人かなどを書くといいでしょう）

これだけで、
あなたは相手を覚えて、知り合うことができるかと思います。

情報があふれる社会なので、
その速度に追いつけるよう行動することが重要になります。

少しでも、得られた貴重な知識を大事にしていきましょう。

リュウ

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