ブログ(その他) ダイエットの雑学
リュウです。
先日、セミナーに行った時、
ダイエットについていくつか話していたので、
あまりブログの本題と違うのですが、
参考程度にメモ。
・ウォーキング
ウォーキングでやせるは3つのコツがあります。
1 長い時間歩く
2 ...
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